テレビ番組

父の影響もあってテレビが地デジになって以来よく海外番組(字幕あり)を観るのですがこれが面白いんですよね(^_^)旅番組や野生動物映像垂れ流し系は個人的についてたら観るのを止められなくなる危険番組ですが(笑意外と教育番組もテレビの前で正座して観たくなるんですよ!例えば恐竜だと「コイツ凄いんだぜ!」みたいな感じで簡単に紹介したあと大掛かりな実験が始まるので興味を持ったら最後ですね(*´∀`*)大人も子供も好きなこと...

眠気改善!!!

1日2回、昼間の眠くなる時間の2.3時間前にカフェイン摂取をしてみたら眠気改善しました!昨日は眠くなるたびに体を動かして気をそらしてみてましたがダメだったので休憩がてらにコーヒー&ビターチョコレートを少々。程よく効果抜群!!! ちゃんと夜は眠い(笑)ついでに空腹感もなくなり過ごしやすくなったのでしばらくこれで行ってみます(*´ω`*)本日の目覚めの一枚アナゴみたいな骨格の古代サメクセナカンサス頭の角みたいなのには...

秋かしら

季節が秋へと変わり始めたからでしょうか。空腹感と眠気に襲われやすいです(´-ω-`)夕方はウトウトな眠気と軽く間食しないと犬を散歩してるときに疲労感のようなツラくなるような空腹感。そして夜9時以降の眠気。食後数時間はめっちゃ元気なので糖尿病とかではないと思います。チェックリスト見ても心当たりもほぼ無しやっぱり季節的なものかなと。5~6時間睡眠がベストなので9時に寝たら3時に起きてしまうので生活のリズムが崩れ...

疲れかな

丸2日間動かずに過ごし徐々にいつも通りの生活になっていますが動けなかった2日間が関係してるのか凄まじい筋肉痛に襲われています(笑たぶん普段使ってない筋肉が使われてるのもあるのかな?慣れないスマホも相まって物凄く眠たくなりやすいです(。-ω-)zzz昨日寝る直前に眩しいなと思い撮影した満月。新機種になって少し変わるものかと思いましたが・・・こんなところでしょうかね?本日の目覚めの1枚エステメノテクス肉食な歯...

おにゅう

本日、スマホ機種変できました~(*´ω`*)おにゅうです!仕様変更に加えて顔文字も増えてお気に入りがなかなか見つかりません(笑何よりコチラのブログも無事にログイン出来ましたからね♪よかったよかったそれにしても最近のスマホのプランはずいぶんお得になりましたね・・・あっ!ちょっと話は反れますが、電波が脳を萎縮させると言う話を聞いたことがあるのですが5Gはさらにスピードを早めるとかあるのでそんなにムリして使うもの...

はれる

家の愛犬が高齢なこともあって軽い白内障や認知症(てんかんもあるのかも)等々があるので突拍子もなく噛むことがまあまああります。昨晩も甘えてきたので膝枕をしながらヨチヨチしていて気が済んだようで退いてくれたので立ち上がってからの二歩目でふくらはぎをガブリと。家の中では常に丈夫なズボンを履くようにしているので出血は軽めでしたが大型犬なので内出血が酷くて足が競輪選手並にパンパンに腫れてしまいました(^-^;噛ま...

ラクダのポーズ

昨日の記事で肩こり対策にブリッジやると言ったのでやりました!※写真はありません結果の前にブリッジが肩こりに本当に効果があるのか調べてみたんですけどね肩こりはもちろん猫背改善にあちこちが引き締まり、血行が良くなるので内臓系やお通じ等々様々な効果があるんだそうです(*´ー`*)なお神経を傷めてたり体がガチガチ過ぎる場合はムリにやると悪化するのでムリは禁物です!それでブリッジをやる前にオススメのストレッチも紹...

やってしまった・・・

やってしまいました・・・久々に首筋がつりました(((^_^;)原因は察しての通り重度の肩こり首こりよろしくないですね~。早めに対処しないと必ず振り返します。そして頭痛やめまいの原因にもなることです。ということで今日はお絵描きお休みして首を動かす日にしました(*´∇`*)上を見上げれば広大な雲!頑張れば鳳凰に見えなくもないかな?安直に毎日ブリッジしたら良いストレッチになるかしら・・・と思いつつ大人になってブリッジ...

カップル

今年の夏辺りからこのブログにたびたび登場するコチラのヤモリ君ちぎれた尻尾もキレイに治りついに彼女さんを連れてきたようです(*´∇`*)カップル成立してるのかちょっと楽しみですが、実は一角離れたところ(階段の都合上撮影できない)の窓にも女の子ぽいシルエットのヤモリさんがいたのでハーレムなのかもしれません(笑結構な数のヤモリが家の回りにいる気もしますが今年は全然 家の中でゴキブリを見てないのでもしかしたら家守隊...

ギリギリの状態

程よい疲れと寄りかかってくるネコの温かさとゴロゴロが物凄い眠気を誘ってきます(о―∀―о)どうにも最近眠たいのでちょっとギリギリの状態なので本日の目覚めの1枚最近ノミが犬→猫→人と移ってしまって大変なことになってます(^ー^;Aノミ避けの薬が効いてないのかな?お腹と背中がボコボコ・・・...